Idée pour le Souhour {Petit dej} Spécial Ramadan #1

Publié le 29 Juin 2014

Idée pour le Souhour {Petit dej} Spécial Ramadan #1

Voici quelques idées délicieuses pour le petit déjeuner..

Muesli au Chocolat

Ingrédients

  • 1 tasse de flocons d'avoine

  • 1 tasse de riz complet soufflé

  • 3CS de noix de coco râpée

  • 2 belles poignées d'amandes

  • 2CS de miel (ou sirop d'érable)

  • une pincée de vanille en poudre

  • 100g de chocolat

Préparation

Mélanger les flocons d'avoine, le riz soufflé, la noix de coco, les amandes et la vanille.

Ajouter le miel, puis mélanger de façon homogène avec une cuillère en bois ou directement du bout des doigts.

Préchauffer le four th5-150°C, étaler le granola sur une plaque recouverte d'une feuille de cuisson.

Mettre au four pendant 20 minutes.

Eteindre le four, entrebailler la porte et laisser le granola jusqu'à refroidissement complet.

Concasser le chocolat s'il s'agit d'une tablette.

Dans un saladier mélanger le granola avec les morceaux de chocolat.

Conserver le granola dans un bocal.

Detox water

{C'est tout simplement une boisson à base d'eau et de fruits ou/et de légumes, pleine de vitamines, j'aime beaucoup en boire le matin !}

Ingrédients

  • De l'eau

  • Un citron jaune bio

  • Quelques framboises

  • Un kiwi

Préparation

Commencer par laver le kiwi et le citron.

Les couper en petits morceaux puis placer les ainsi que les framboises dans un bocal refermable puis verser sur le tout de l'eau fraîche.

Placer au réfrigérateur pour 12h.

Pour les croissants et pains au chocolat iciii ❤️

Idée pour le Souhour {Petit dej} Spécial Ramadan #1
Idée pour le Souhour {Petit dej} Spécial Ramadan #1

Rédigé par Umm.Anas

Publié dans #Gourmandise sucrée

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shawanna 30/06/2014 14:15

tu me fait baver avec tes viennoiseries et belle photo pr le détox water ...