Smoothie bowl

Le smoothie bowl ou tout simplement smoothie dans un bol accompagné de fruits frais, fruits sec et superfood. Ultra vitaminé et protéiné, il cale jusqu'au prochain repas sans soucis. C'est le petit déjeuné sain et gourmand qui plait à tout le monde ! Aux plus petits comme aux plus grand, tant visuellement que gustativement. On y met ce que l'on veut à l'intérieur, il se décline facilement et offre de nombreuses possibilités. La version au chocolat me tente pas mal, à voir ))

INGREDIENTS

• 1 poignée de myrtilles
• 1 poignée de mûres
• 1 poignée de framboises
• Du lait d'amandes ou de l'eau (en fonction de la consistance souhaitée)
• 1 c.à.c de graines de chia

PREPARATION

1. Déposer tous les ingrédients dans le bol du blender.
2. Mixer pendant 1 minute.
3. Verser le smoothie dans un bol puis pour le topping : disposer harmonieusement les fruits, fruits sec et graines de votre choix.

Dégustez de suite pour bénéficier de toutes les vitamines !

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